プロフィール

橋本エミリ Emiri Hashimoto

橋本エミリ

【ヨガ歴】

2003年から本格的に開始

【資格】

全米アライアンス認定 綿本彰氏指導
200時間ヨーガ指導者トレーニング修了(RAJA、POWER)
スタジオヨギー プレアヌサラヨーガ修了 マタニティー・産後ヨーガ認定
リストラティブヨガ指導者トレーニング修了 (Leza Lowitz指導)
日本アロマ環境協会アドバイザー

【メッセージ】

私が最初にヨガを始めたのは、ダイエットが目的でした。
私は日頃からダイエットという言葉にとても敏感で、それまでも色々なダイエットに挑戦してきました。
しかし、どれもこれも全然長続きせず、ヨガについても、軽い気持ちで始めました。

私は身体が柔らかいわけではないので、最初はとても辛くて毎回、汗をダラダラかきながらヨガをしていました。
でもヨガを終えた後の爽快感がとても新鮮で、レッスンに通い続けるうち、
約2ヶ月経ったときから徐々に心身に変化が現れてきました。

朝、ヨガをしてから始まる1日は霧が晴れたような、気持ちのいい、活力のある1日が送れることに気づきました。
夜、ヨガをしてから終える1日は昼間の忙しさから解放され、リラックスした状態でよく眠れるようになりました。

その良いループが続くうちに、長年の悩みだった便秘も解消され、
あれほど飲んでいた便秘薬から卒業することができました。
体の方も引き締まり、何より体の内側から健康になったことで、お肌のトラブルからも解放されました。

以前はすぐネガティブな方に考えてしまうことが多かったのですが、
それがだんだんポジティブな考え方に変わりました。
色んな人からの言葉も素直に受け入れられ、感謝できるようにもなっていきました。

最初はダイエット感覚だったヨガも今では、生活の一部になり、私にとってとても大切なものなりました。
そして、大好きなヨガの素晴らしさを1人でも多くの人に知ってもらいたいと思い、
私は今、ヨガのインストラクターとして毎日を楽しく過ごしています。

きっかけは何でも良いと思います。

もちろん私自身、今もヨガを勉強中です。
少しでもヨガに興味がありましたら、ぜひ私と一緒に体験してみませんか。
お待ちしております。